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Fitness & Gesundheit

Fitness-, Gesundheit- und Kindersportangebote

Fitness- und Gesundheitssport bei Z88, das Zertifikat "Sport Pro Gesundheit" des Deutschen Sportbundes und der "Pluspunkt Gesundheit" des Deutschen Turnerbundes sind  das Ergebnis einer Entwicklung Anfang der 90er Jahre.

Damals rief der Landessportbund Berlin das Programm "Fit für Freizeit" ins Leben, um den Sportvereinen die Chance zu geben, sich dem sehr dynamischen Sport- und Freizeitmarkt zu öffnen. Ziel war es, das Sporttreiben vom traditionellen Vereinsprinzip zu lösen und zusätzlich offene, vereinsunabhängige Angebote in den Bereichen Fitness, Gesundheit und Kindersport zu schaffen.

Z88 befürwortete diesen Ansatz und begann bereits im ersten Jahr von "Fit für Freizeit" Sportangebote für Nichtmitglieder zu installieren. Angebote wie "Fit ins Alter 49+" entwickelten sich schnell zu einem festen und beliebten Bestandteil des Vereinsangebots, den sowohl Mitglieder als auch Nicht-Mitglieder zu schätzen wissen. Das Sportprogramm für Fitness und Gesundheit wurde von Jahr zu Jahr erweitert und bietet heute für alle Altersgruppen - von 0 bis 99 Jahren -  einen bunten und flexiblen Strauß an Möglichkeiten, sportlich aktiv zu werden, zu sein und zu bleiben.

Online Programm ab 01.02.2021

Liebe Mitglieder und Interessierte,

 

ab dem 01.02.2021 bieten wir im Rahmen unseres Fitness- & Gesundheitsprogramms

neue Online-Angebote über die Plattform „Zoom“ an.

Der neue F&G-Zeitraum startet in der 5. KW ab dem 01.02.2021 und endet am 31.07.2021.

 

Aktuell sind folgende Online-Gruppen geplant:

 

  • Montag, 10:00 Uhr: Bewegen statt schonen – Ganzkörpertraining / Fit ins Alter

bei Andrea Fellenberg

  • Dienstag, 10:00 Uhr: Wirbelsäulengymnastik / Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining bei Barbara Noack
  • Dienstag, 18:30 Uhr: Ganzkörpertraining/ Wirbelsäulengymnastik/ Pilates bei
    Lukrezia Schmidt (ehem. Heidrun Burba)
  • Mittwoch, 10:00 Uhr: Fit und gesund/ Pilates bei Catrin Lotze
  • Mittwoch, 18:30 Uhr: Ganzkörpertraining bei Grit Böttger
  • Donnerstag, 10:00 Uhr: (Rücken-)Fit bis in hohe Alter/ Pilates bei Elisa Przibilla

Interesse an einer Teilnahme? Mehr Infos erhalten Sie durch die Geschäftsstelle (info@zehlendorf88.de) bzw. 030 – 8137229.“

Sport pro GesundheitPluspunkt Gesundheit